Takipçilerinin Midesini Bulandırdı! Erling Haaland bu kez golleriyle değil yedikleriyle gündemde
Manchester City’nin genç golcüsü Erling Haaland, bu dönemde attığı gollerin yanı sıra beslenme sistemiyle de sık sık gündeme geliyor. Üst üste rekorlar kıran Norveçli futbolcu, son dönemde bu başarısını yediği yemekle ilişkilendirmişti. 22 yaşındaki forvet geçtiğimiz günlerde Instagram hesabından yediği yemeğin fotoğrafını paylaştı. Bu paylaşım bazı hayranları için pek de iyi gitmedi.
günde 6.000 kalori
22 yaşında olmasına rağmen fiziğiyle yeşil sahaların en dikkat çeken futbolcularından biri olan Erling Halaand, ete olan düşkünlüğü kadar sebze tüketmeyi de ihmal etmiyor. Gün içinde yaklaşık 6 bin kalori tüketen Norveçli, yemekleriyle ilgili paylaşımlarda bulunarak, ıspanak, lahana ve sudan oluşan ‘iksir’ içtiğini ve cicardian ritmi için güneş ışınlarını kullandığını anlattı.
Sirkadiyen ritim nedir?
Sirkadiyen ritim, bir organizmanın biyolojik saatinin (sirkadiyen ritim) yaklaşık 24 saatlik bir süre boyunca meydana gelen doğal ritmik döngüsünü ifade eder. Bu ritimler, bir organizmanın uyku-uyanıklık döngüsü, hormonal salınım, vücut ısısı ve diğer fizyolojik süreçler gibi birçok biyolojik olayı etkileyebilir.
Sirkadiyen ritimler, bir organizmanın iç saatine dayanır ve genellikle günlük ışık döngüsünün (gün doğumu ve gün batımı gibi) uyumlu hale getirilmesine yardımcı olur. İnsanlar ve diğer canlılar, sirkadiyen ritimlerini doğal olarak sürdürmek için çevresel ipuçlarını kullanır.
Örneğin, uyku-uyanıklık döngüsü sirkadiyen ritmin bariz bir örneğidir. İnsanlar çoğunlukla geceleri uyur ve gündüzleri uyanık olma eğilimindedir. Bu döngü sirkadiyen ritimlerin bir sonucu olarak oluşur ve ayrıca uyku hormonu melatonin gibi faktörlerden de etkilenir.
Sirkadiyen ritimler vücudun çeşitli süreçleri düzenlemesine ve uyumlu hale getirmesine yardımcı olurken, uyku bozuklukları, jet lag ve gece mesaisi gibi durumlar sirkadiyen ritimleri etkileyebilir.
Haaland son yemeğini hayranlarıyla paylaştı
Instagram’da 29.4 milyon takipçisi bulunan yıldızın ciğer tepsisini ‘Aman ne güzel’ notuyla paylaşmasına tepki gösterenler de oldu. Bazı takipçileri, yemeğini imajından dolayı ‘iğrenç’, ‘dışkı gibi’ olarak nitelendirdi.
“Kalp ve ciğer yerim”
Geçtiğimiz aylarda The Big Decision adlı belgeselde rol alan forvet futbolcu, yediği yiyeceklerle ilgili şu sözleri kullanmıştı:
Sen bunu yemiyorsun ama ben vücuduma bakmakla ilgileniyorum. Mümkün olduğunca yerel ve kaliteli yemek yemenin en önemli şey olduğunu düşünüyorum. İnsanlar etin zararlı olduğunu söylüyor ama hangisi? McDonald’s’tan et mi? Ya da orada ot yiyen yerel inek? Kalp ve ciğer yerim.’
Halaand’ın bu sezonki performansı
Premier Lig’de rekor kırarak 36 gole ulaşan yıldız, yerel kupalarda 4, Şampiyonlar Ligi’nde ise 12 gol kaydetti. Toplamda 52 gol atan forvet oyuncusu, bugün Real Madrid ile 1-1 oynanacak rövanş maçında Şampiyonlar Ligi’nde finale yükselmek için çaba gösterecek.
